Las Jornadas Saludables PL4NETS de la Gasol Foundation reúnen alrededor de 6.500 personas
Pau Gasol, Teresa Perales, el Dr. Francesco Branca de la OMS y el equipo del pódcast “Entiende tu Mente” han sido algunos de los protagonistas
- La tercera edición del evento gratuito en línea se ha celebrado los días 18 y 19 de octubre con un récord de inscritos.
- El objetivo de PL4NETS es incrementar la concienciación de la población general sobre la importancia de seguir un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades como la obesidad y mejorar la calidad de vida de las personas.
- Expertos/as del mundo académico como el Dr. Manuel Franco, investigador en las Universidades de Alcalá y Johns Hopkins; la investigadora de la Universidad de Lorraine (Francia), Aurélie Van Hoye; la jugadora de la Selección Española de Voleibol, María P. Schlegel; y las presentadoras María Casado o Anne Igartiburu han formado parte de las Jornadas.
Viernes, 20 de octubre de 2023. Alrededor de 6.500 personas han disfrutado del bienestar emocional, la alimentación, el sueño y la actividad física en la tercera edición de las Jornadas Saludables PL4NETS, organizadas los días 18 y 19 de octubre por Pau Gasol y la Gasol Foundation, que tiene como misión la prevención de la obesidad infantil.
Concretamente, esta iniciativa responde al objetivo de la Gasol Foundation de incrementar la concienciación general sobre la importancia de seguir un estilo de vida saludable, siendo este un factor clave para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles, como las cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, las cuales representan la principal causa de muerte prematura de millones de personas cada año.
“Es necesario y urgente provocar un cambio cultural positivo hacia los hábitos saludables. Porque no se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con calidad”, ha remarcado Cristina Ribes, directora ejecutiva global de la Gasol Foundation. “Este cambio cultural debe incluir el dejar de culpabilizar al individuo. Vivimos en un entorno obesogénico que no favorece la adopción de estilos de vida saludables y es un factor determinante de nuestra salud”, ha añadido.
PLANETS se ha organizado con el fin de contribuir al Objetivo Específico 1 “Concienciación sobre la importancia de los estilos de vida para el desarrollo saludable de los niños, niñas y adolescentes” de la Línea Estratégica 6 (“Crear un cambio cultural hacia los estilos de vida saludables”) del Plan Estratégico Nacional para la Reducción de la Obesidad Infantil del Gobierno de España. El público mayoritario de las jornadas se ha concentrado en España, y alrededor del 15 % de las personas inscritas en el evento eran de Latinoamérica, principalmente de México, el país con mayores tasas de obesidad infantil de todo el mundo. Además, los espectadores tuvieron la oportunidad de disfrutar de una plataforma interactiva que les permitió participar en dos emocionantes concursos, brindándoles la posibilidad de ganar premios exclusivos.
PL4NETS 2023 ha sido posible gracias al apoyo de GPF Capital e IFA, colaboradores plata, y Novo Nordisk y Technogym, colaboradores bronce. Además, cuenta con el apoyo institucional del Consejo COLEF, el COPLEFC, el Consejo General de la Psicología en España, el CODINUCAT, y la Sociedad Española del Sueño (SES). Por otra parte, El Periódico y España se Mueve han dado apoyo como medios colaboradores.
Un recorrido completo por los hábitos de vida saludables
La primera jornada de PL4NETS, el 18 de octubre, puso el foco en el bienestar emocional y la alimentación saludable. Como denominador común, varias de las ponencias realzaron el papel de la familia como pilar fundamental para la infancia y la adolescencia. En esta línea, se destacó la importancia de encontrar espacios, como el de las comidas o cenas, para conversar y compartir emociones, dejando de lado las pantallas.
Por otra parte, se habló de la asociación entre el entorno y los estilos de vida. La seguridad de los barrios, la accesibilidad a zonas verdes o a establecimientos de productos de alimentación, más o menos saludables, incide en los hábitos de salud de la población. Además, está demostrado científicamente que los barrios más desfavorecidos presentan un entorno que promueve, en mayor medida, los hábitos no saludables.
En su segundo día, PL4NETS ha centrado la conversación en la importancia del sueño suficiente y de calidad, así como de seguir rutinas saludables, las cuales se relacionan con una mejora del rendimiento cognitivo y de la inteligencia. Además, se ha recordado que la los estímulos y la luz azul que generan las pantallas tienen un impacto en la calidad del descanso nocturno.
En los espacios dedicados a la actividad física, se han identificado dos ejes de desigualdad: el género y el nivel socioeconómico, teniendo en cuenta que los porcentajes de sedentarismo son mayores entre las mujeres y las familias con menores ingresos. Además, se ha puesto el acento en el entorno y la necesidad de contar con espacios públicos seguros promotores de la actividad física desde una perspectiva inclusiva, así como la importancia de poner en valor el componente social y de diversión de la actividad física y el deporte, por encima de la competitividad.
> Bienestar emocional
La primera jornada comenzó con la mesa redonda “El entorno y las emociones”, en la que participaron la nadadora paralímpica Teresa Perales, y Luis Muiño y Molo Cebrián, integrantes de Entiende Tu Mente, el pódcast de salud mental en español más escuchado.
El Dr. Fernando Fernández Aranda, director Científico del IDIBELL, fue entrevistado por Anne Igartiburu sobre “Bienestar emocional y alimentación: importancia de su cuidado en la infancia y la adolescencia”.
El último espacio del bienestar emocional fue la presentación “Comunicación mágica y otras estrategias de bienestar familiar” de la Dra. Ana Rosa Sepúlveda, profesora titular de la Facultad de Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid.
> Alimentación
El mismo día 18 fue el turno del planeta de la alimentación, que contó con la mesa redonda “Consejos, ideas y recetas saludables para las familias”, con la jugadora de la selección española de voleibol María P. Schlegel y la nutricionista del FC Barcelona Mireia Porta; moderada por la presentadora María Casado.
La última entrevista de la primera jornada fue con el Dr. Manuel Franco, médico e investigador en las Universidades de Alcalá de Henares y Johns Hopkins, sobre “Iniciativas de promoción de la alimentación saludable en el ámbito local”.
El día finalizó con la conferencia del Dr. Francesco Branca, director del Departamento de Nutrición y Seguridad Alimentaria de la OMS, que repasó las “Políticas alimentarias en pro de la salud de la infancia”.
> Sueño
La segunda jornada de PL4NETS comenzó con el planeta del sueño, con la mesa redonda “Entornos de ensueño” compartida por la Dra. Cristina Cadenas y el Dr. Carlos González. Seguidamente, tuvo lugar la entrevista del periodista Aser García Rada al Dr. Juan Antonio Madrid Pérez, catedrático de fisiología y director del laboratorio de cronobiología en la Universidad de Murcia; y la conferencia del Dr. Francesco Cappuccio, profesor de Medicina Cardiovascular y de Epidemiología en la Universidad de Warwick (Reino Unido).
> Actividad Física
El planeta de la actividad física cerró el evento, con la mesa redonda “Espacios activos para todos/as“, la cual contó con la participación de Mar Ribera, técnica referente de proyectos en el ámbito deportivo de la Gasol Foundation; el Dr. Luis Cereijo, investigador en Epidemiología de la actividad física y Salud pública de la Universidad de Alcalá; y el Dr. Javier Butragueño, coordinador del grupo de trabajo de ejercicio de la SEEDO, como moderador.A continuación, se dio paso a una entrevista a Alfonso Jiménez, director del Centro de Investigación en Ciencias del Deporte de la Universidad Rey Juan Carlos, sobre “La actividad física como motor de cambio en el ámbito local”. Por último, Aurélie Van Hoye, investigadora de la Universidad de Lorraine (Francia), puso el broche final a las jornadas con su ponencia sobre entidades deportivas como promotoras de salud.
