¡Todas las respuestas son correctas!
Las pantallas tienen un gran impacto en nuestros hábitos saludables:
- El uso de pantallas puede quitar tiempo de actividad física fomentando conductas sedentarias.
- Comer haciendo uso de pantallas no favorece que pongamos el foco en una alimentación saludable.
- En cuanto al sueño, se recomienda apagar pantallas como mínimo 30 minutos antes de ir a dormir.
- Está demostrado científicamente que hay una asociación entre el uso de pantallas y el bienestar emocional.
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