Les Jornades Saludables PL4NETS de la Gasol Foundation reuneixen al voltant de 6.500 persones

Pau Gasol, Teresa Perales, el Dr. Francesco Branca de l’OMS i l’equip del pòdcast “Entiende tu Mente” han estat alguns dels protagonistes

• La tercera edició de l’esdeveniment gratuït en línia s’ha celebrat els dies 18 i 19 d’octubre amb un rècord d’inscrits.
• L’objectiu de PL4NETS és incrementar la conscienciació de la població general sobre la importància de seguir un estil de vida saludable per prevenir malalties com l’obesitat i millorar la qualitat de vida de les persones.
• Experts/es del món acadèmic com el Dr. Manuel Franco, investigador a les Universitats d’Alcalá i Johns Hopkins; la investigadora de la Universitat de Lorraine (França), Aurélie Van Hoye; la jugadora de la Selecció Espanyola de voleibol, Maria P. Schlegel; i les presentadores María Casado o Anne Igartiburu han format part de les Jornades.

Divendres, 20 d’octubre de 2023. Al voltant de 6.500 persones han gaudit del benestar emocional, l’alimentació, el son i l’activitat física a la tercera edició de les Jornades Saludables PL4NETS, organitzades els dies 18 i 19 d’octubre per Pau Gasol i la Gasol Foundation, que té com a missió la prevenció de l’obesitat infantil.

Concretament, aquesta iniciativa respon a l’objectiu de la Gasol Foundation d’incrementar la conscienciació general sobre la importància de seguir un estil de vida saludable, sent aquest un factor clau per a prevenir malalties cròniques no transmissibles, com les cardiovasculars, el càncer o la diabetis, les quals representen la principal causa de mort prematura de milions de persones cada any.

“És necessari i urgent provocar un canvi cultural positiu cap als hàbits saludables. Perquè no es tracta només de viure més anys, sinó de viure’ls amb qualitat”, ha remarcat Cristina Ribes, directora executiva global de la Gasol Foundation. “Aquest canvi cultural ha d’incloure el fet de deixar de culpabilitzar l’individu. Vivim en un entorn obesogènic que no afavoreix l’adopció d’estils de vida saludables i és un factor determinant de la nostra salut”, ha afegit.

PL4NETS s’ha organitzat per contribuir a l’Objectiu Específic 1 “Conscienciació sobre la importància dels estils de vida per al desenvolupament saludable dels nens, nenes i adolescents” de la Línia Estratègica 6 (“Crear un canvi cultural cap als estils de vida saludables”) del Pla Estratègic Nacional per a la Reducció de l’Obesitat Infantil del Govern d’Espanya. El públic majoritari de les jornades s’ha centrat a Espanya, i al voltant del 15 % de les persones inscrites a l’esdeveniment eren de Llatinoamèrica, principalment de Mèxic, el país amb majors taxes d’obesitat infantil de tot el món. A més, els espectadors van tenir l’oportunitat de gaudir d’una plataforma interactiva que els va permetre participar en dos concursos emocionants, brindant-los la possibilitat de guanyar premis exclusius.

PL4NETS 2023 ha estat possible gràcies al suport de GPF Capital i IFA, col·laboradors plata, i Novo Nordisk i Technogym, col·laboradors bronze. A més, compta amb el suport institucional del Consejo COLEF, el COPLEFC, el Consejo General de la Psicología en España, el CODINUCAT, i la Sociedad Española del Sueño (SES). D’altra banda, El Periódico i España se Mueve hi han donat suport com a mitjans col·laboradors.

Un recorregut complet pels hàbits de vida saludables
La primera jornada de PL4NETS, el 18 d’octubre, va posar el focus en el benestar emocional i l’alimentació saludable. Com a denominador comú, diverses de les ponències van realçar el paper de la família com a pilar fonamental per a la infància i l’adolescència. En aquesta línia, es va destacar la importància de trobar espais, com el dels dinars o sopars, per conversar i compartir emocions, deixant de banda les pantalles.

D’altra banda, es va parlar de l’associació entre l’entorn i els estils de vida. La seguretat dels barris, l’accessibilitat a zones verdes o establiments de productes d’alimentació, més o menys saludables, incideix en els hàbits de salut de la població. A més, està demostrat científicament que els barris més desafavorits presenten un entorn que promou, encara més, els hàbits no saludables.

En el segon dia, PL4NETS ha centrat la conversa a la importància del son suficient i de qualitat, així com de seguir rutines saludables, les quals es relacionen amb una millora del rendiment cognitiu i de la intel·ligència. A més, s’ha recordat que els estímuls i la llum blava que generen les pantalles tenen un impacte en la qualitat del descans nocturn.

Als espais dedicats a l’activitat física, s’han identificat dos eixos de desigualtat: el gènere i el nivell socioeconòmic, tenint en compte que els percentatges de sedentarisme són més grans entre les dones i les famílies amb menors ingressos. A més, s’ha posat l’accent a l’entorn i la necessitat de tenir espais públics segurs promotors de l’activitat física des d’una perspectiva inclusiva, així com la importància de valorar el component social i de diversió de l’activitat física i l’esport, per sobre de la competitivitat.

> Benestar emocional
La primera jornada va començar amb la taula rodona “L’entorn i les emocions”, en què van participar la nedadora paralímpica Teresa Perales, i Luis Muiño i Molo Cebrián, integrants d’Entiende tu Mente, el pòdcast de salut mental en castellà més escoltat.

El Dr. Fernando Fernández Aranda, director Científic de l’IDIBELL, va ser entrevistat per Anne Igartiburu sobre “Benestar emocional i alimentació: importància de la seva cura a la infància i l’adolescència”.

L’últim espai del benestar emocional va ser la presentació “Comunicació màgica i altres estratègies de benestar familiar” de la Dra. Ana Rosa Sepúlveda, professora titular de la Facultat de Psicologia a la Universitat Autònoma de Madrid.

> Alimentació
El mateix dia 18 va ser el torn del planeta de l’alimentació, que va comptar amb la taula rodona “Consells, idees i receptes saludables per a les famílies”, amb la jugadora de la selecció espanyola de voleibol Maria P. Schlegel i la nutricionista del FC Barcelona Mireia Porta; moderada per la presentadora María Casado.

L’última entrevista de la primera jornada va ser amb el Dr. Manuel Franco, metge i investigador a les Universitats d’Alcalá de Henares i Johns Hopkins, sobre “Iniciatives de promoció de l’alimentació saludable a l’àmbit local”.

El dia va finalitzar amb la conferència del Dr. Francesco Branca, director del Departament de Nutrició i Seguretat Alimentària de l’OMS, que va repassar les “Polítiques alimentàries en pro de la salut de la infància”.

> Son
La segona jornada de PL4NETS va començar amb el planeta del son, amb la taula rodona “Entorns de somni” compartida per la Dra. Cristina Cadenas i el Dr. Carlos González. Tot seguit, va tenir lloc l’entrevista del periodista Aser García Rada al Dr. Juan Antonio Madrid Pérez, catedràtic de fisiologia i director del laboratori de cronobiologia a la Universitat de Múrcia; i la conferència del Dr. Francesco Cappuccio, professor de Medicina Cardiovascular i d’Epidemiologia a la Universitat de Warwick (Regne Unit).

> Activitat Física
El planeta de l’activitat física va tancar l’esdeveniment, amb la taula rodona “Espais actius per a tots/es“, la qual va comptar amb la participació de Mar Ribera, tècnica referent de projectes en l’àmbit esportiu de la Gasol Foundation; el Dr. Luis Cereijo, investigador en Epidemiologia de l’activitat física i salut pública de la Universitat d’Alcalá; i el Dr. Javier Butragueño, coordinador del grup de treball d’exercici de la SEEDO, com a moderador.A continuació, es va donar pas a una entrevista a Alfonso Jiménez, director del Centre de Recerca en Ciències de l’Esport de la Universitat Rey Juan Carlos, sobre “L’activitat física com a motor de canvi a l’àmbit local”. Finalment, Aurélie Van Hoye, investigadora de la Universitat de Lorraine (França), va posar el punt final a les jornades amb la seva ponència sobre entitats esportives com a promotores de salut.