Menys minuts d’activitat física i més de pantalles: així va ser el temps d’oci a la infància i l’adolescència el 2022

Les dades de la Gasol Foundation mostren com la població infantojuvenil dedica més temps a l’ús de pantalles i que fan menys minuts d’activitat física en comparació amb les dades de l’estudi del 2019

• Els menors dediquen 6,7 minuts menys al dia a la pràctica d’activitat física moderada o vigorosa respecte al 2019, segons les noves dades de l’estudi PASOS 2022.
• El deteriorament respecte al 2019 és més gran entre les nenes i a l’etapa de 5è de primària a 1r de l’ESO, independentment del gènere.
• Els nens i nenes passen un total de 198,9 minuts (3 hores i 20 minuts aprox.) davant de les pantalles entre setmana, 21 minuts més que fa 3 anys.
• El gènere femení s’acosta preocupantment als nivells d’ús de pantalles dels nens, cosa que mostra com aquesta tendència s’estén a tota la població.

Dimarts, 18 d’abril del 2023. El temps destinat a les pantalles cada vegada és més gran a la població infantojuvenil espanyola, una realitat que els allunya cada vegada més de la pràctica regular d’activitat física, la qual cosa pot comportar greus conseqüències per al seu desenvolupament saludable a curt, mitjà i llarg termini. Així ho ha confirmat avui la Gasol Foundation –fundació dels germans Pau i Marc Gasol dedicada a la prevenció de l’obesitat infantil– en una roda de premsa en el marc de la Jornada Actívate.

Segons les dades de l’estudi PASOS 2022, els nens, les nenes i els adolescents de 8 a 16 anys dediquen 6,7 minuts menys a la pràctica d’activitat física diària que el 2019, una reducció preocupant en tan sols 3 anys. Aquestes dades referents a la pràctica d’activitat física el 2022 coincideixen amb 20,6 minuts més dedicats a l’ús de pantalles entre setmana.

“La realitat actual, quant al temps dedicat a l’ús de pantalles davant del de pràctica d’activitat física, és alarmant per a totes les edats”, ha assenyalat Genís Según, coordinador tècnic de Recerca i Programes de la Gasol Foundation. “Malgrat que es necessiten més estudis per aprofundir en la relació entre aquestes dues variables i la seva interacció amb altres factors clau de la salut, és clar que respecte al 2019, el temps dedicat a un tipus d’oci en moviment és menor, a favor d’un lleure sedentari davant del mòbil, la tauleta o la televisió”.

Un deteriorament dels hàbits saludables en tots els àmbits
Amb les noves dades presentades per la Gasol Foundation, els nens i nenes s’allunyen de la recomanació de l’Organització Mundial de la Salut de practicar, almenys, 60 minuts de mitjana al dia d’activitat física vigorosa o moderada. Aquest deteriorament és especialment rellevant a la preadolescència, coincidint amb l’etapa escolar de 5è de primària a 1r d’ESO (de 10 a 13 anys). Aquest període també suposa un punt d’inflexió en l’ús de pantalles, que creix especialment entre 1r i 2n de l’ESO.

També és preocupant la disminució del temps que dediquen les nenes a l’activitat física, que és 7,8 minuts menor respecte al 2019. Per la seva banda, l’ús de pantalles, a través de dispositius com el mòbil, la tauleta o la televisió, és superior a 21 minuts a la setmana i en 13 minuts els caps de setmana a la població de 2022 estudiada respecte a la de 2019.

“A més del nombre més gran de minuts dedicats a l’ús de pantalles a la població infantojuvenil el 2022, aquestes dades ens revelen com el deteriorament dels hàbits saludables s’estén a tots els grups poblacionals. Concretament, les nenes presenten un creixement més gran en aquest aspecte, tot i que partien d’un nivell d’ús de pantalles molt inferior als nens respecte a la població estudiada el 2019”, ha destacat Paula Berruezo, coordinadora tècnica de Recerca i Programes de la Gasol Foundation.

La roda de premsa forma part de la Jornada Actívate, un esdeveniment en línia que busca promocionar l’activitat física, i que celebra aquesta tarda (19:00 h – 20:30 h) un webinar amb Pau Gasol, l’arquitecte en cap de l’Ajuntament de Barcelona, Xavi Matillas; les Dres. Mónica Aznar, Susana Aznar i Anna Puig-Ribera; el Dr. Javier Butragueño i Juanma Furió. L’espai de la tarda servirà per a reflexionar sobre el paper de l’activitat física a l’entorn laboral, escolar i l’espai públic.

La Jornada Actívate és possible gràcies al suport de Santander, col·laborador principal, i Garmin.

Mitjans col·laboradors:

Espanya se Mueve, MARCA i Radio MARCA col·laboren amb la Gasol Foundation com a mitjans de difusió en el marc de la Jornada Actívate.