Macaco balla junt amb Pau i Marc Gasol el Dia Mundial de l’Activitat Física

En el marc de la Jornada Actívate organitzada per la Gasol Foundation, s’ha presentat un nou videoclip de la cançó “Bailo la pena” com a crida a l’acció per la salut infantil

• Amb el nou videoclip, la Gasol Foundation fa una crida a tota la societat a activar-se “ballant la pena” i anima a omplir les xarxes socials de ball i moviment amb el hashtag #Actívate.
• La iniciativa té com a objectiu promoure l’activitat física entre els nens/es i adolescents, atès que 6 de cada 10 nens/es de 8 a 16 anys a Espanya no compleixen amb la recomanació de l’OMS de pràctica d’activitat física diària (estudi PASOS 2019).
• Sota el títol “Bailo la pena”, aquesta iniciativa posa en relleu l’associació entre l’activitat física i el benestar emocional posant el focus en la infància. El joc en moviment, com a mecanisme de socialització, té un paper clau en l’estat emocional dels nens/es.

Dimecres, 6 d’abril de 2022. Avui, Dia Mundial de  l’Activitat Física, la Gasol Foundation i Macaco han presentat un nou videoclip de l’èxit “Bailo la pena”, en el qual participen Pau i Marc Gasol, així com a multitud de nens/es, adolescents i adults, amb l’objectiu de reivindicar la importància de l’activitat física, potenciar el seu impacte positiu en la salut mental dels nens i nenes i reduir el sedentarisme entre la població infantil. Segons l’estudi PASOS 2019 de la Gasol Foundation, 3 de cada 5 nens/es d’entre 8 i 16 anys a Espanya no compleixen amb la recomanació de l’OMS que estableix un mínim de 60 minuts diaris d’activitat física moderada o vigorosa.

A través d’aquesta iniciativa, la Gasol Foundation fa una crida a tot el món a unir-se al ball de “Bailo la pena”, gravant el seu propi vídeo i compartint-lo a les xarxes socials durant el mes  d’abril amb el hashtag #Actívate.

“Comptar amb el compromís i la col·laboració de Macaco ha sigut clau per crear una peça que, de manera divertida, ens ajudi a conscienciar sobre la importància del moviment i l’activitat física en el nostre dia a dia”, ha comentat Pau Gasol, president de la Gasol Foundation. “Segons el nostre estudi PASOS, l’incompliment de la recomanació d’activitat física és major en el gènere femení (70,1%) respecte al masculí (56,1%) i també és major en l’adolescència (69,9%) respecte a la població infantil (56,1%)”, ha afegit.

“Bailo la pena” pel benestar emocional dels nens/es

Davant d’aquesta realitat marcada per la inactivitat física, la Gasol Foundation fa una crida a tota la societat a activar-se i a prendre consciència de la importància del moviment per cuidar la salut, fent especial èmfasi en el vessant emocional. Concretament, s’ha demostrat que l’activitat física és beneficiosa, entre altres motius, perquè millora els resultats cognitius (acompliment acadèmic i funció executiva) i la salut mental (menor presència de símptomes de depressió).

A més, segons l’evidència científica, existeix una associació entre la pràctica d’activitat física i el benestar emocional. La probabilitat que un nen/a realitzi activitat física depèn, en gran mida, del seu estat anímic. Alhora, els nens/es que practiquen activitat física tendeixen a gaudir d’un major benestar emocional. Això s’explica per diversos motius. D’una banda, l’activitat física dels nens i nenes es produeix a través del joc en moviment que porta el nen/a a sentir-se part d’un grup, a divertir-se i a gaudir, i aquesta socialització promou el benestar de qualsevol ésser humà. D’altra banda, aquells nens/es l’estat emocional dels quals es troba més deteriorat tenen més dificultats per involucrar-se en la pràctica de jocs en moviment, ja que això implica una interacció social. Quan això succeeix, els nens/es poden sentir-se més aïllats, insegurs/es i, en última instància, el seu estat d’ànim pot arribar a decaure. Per això, convé promoure l’activitat física i el joc en moviment com una de les principals vies de socialització durant la infància i de promoció del benestar emocional.

Recomanacions d’activitat física

Segons directrius de l’OMS sobre activitat física i hàbits sedentaris (2020), per nens, nenes i adolescents de 5 a 17 anys es recomana com a mínim 60 minuts d’activitat física diària principalment aeròbica d’intensitat moderada o vigorosa al llarg de la setmana. A més, s’especifica que almenys 3 dies a la setmana s’haurien d’incorporar activitats aeròbiques d’intensitat vigorosa així com activitats que reforcin els músculs i ossos.

Per complir amb les recomanacions de l’OMS, la Gasol Foundation va dissenyar la metàfora de la Galàxia Saludable amb la qual els nens i nenes descobreixen les conductes saludables que s’associen a la pràctica d’activitat física regular. A més de la recomanació de realitzar 60 minuts d’activitat física al dia, també s’inclou: la pràctica d’activitat física en família, la recomanació d’estar actius/es i en moviment tot el dia, i limitar les activitats sedentàries, sobretot l’oci amb pantalles, a màxim 2 hores al dia. 

Amb aquest objectiu d’activar la població infantil, la iniciativa de col·laboració amb Macaco busca promoure una activitat física inclusiva i sostenible que redueixi les desigualtats socials i de gènere, que no discrimini a cap nen o nena per la seva condició física o procedència.

Jornada Actívate

Aquesta iniciativa s’emmarca en les activitats organitzades per la Gasol Foundation amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física com la “Jornada Actívate”, esdeveniment online que tindrà lloc aquesta tarda, de 19h a 20:30h, en la qual s’aprofundirà i reflexionarà sobre la relació entre activitat física i salut. La sessió comptarà amb esportistes de primer nivell com Pau Gasol i Carolina Marín -ambaixadora de Banco Santander-, i experts/es en activitat física i salut. Les inscripcions són gratuïtes i encara estan disponibles a la web de la Gasol Foundation.

Aquesta primera edició de la Jornada Actívate compta amb Santander com a patrocinador principal dins del seu compromís de suport a l’esport base, així com a la promoció d’hàbits de vida saludables. La farmacèutica Novo Nordisk, també patrocinadora de la Jornada, manté el seu compromís amb la salut infantil després de col·laborar amb la Gasol Foundation a les jornades PL4NETS de l’any passat. FITFIU Fitness i Garmin completen l’elenc d’organitzacions que donen suport a la nova jornada saludable, reforçant el seu compromís amb la salut i el benestar de la societat. MARCA i Radio MARCA són els mitjans oficials de la Jornada.